ACTIVIDADES DEL 20 AL 30 DE ABRIL MUÉVETE EN CASA Que los niños, niñas y adolescentes, tengan un momento de activación física en el hogar, que les permita un cambio en la rutina diaria, en donde se combina una serie de actividades físicas y mentales implementadas de manera lúdica, contribuyendo a la disminución del ocio y el estrés diario, así como fortalecer la convivencia en casa, por medio de la activación del sistema: músculo-esqueléticos; cardiovascular; respiratorio y cognitivo. EN ESTAS ACTIVIDADES NO LES PEDIRÉ EVIDENCIA PERO SE LES PIDE LAS REALICEN PARA MANTENERSE ACTIVOS Y NO PERDER FUERZA NI HABILIDAD. PERO ES ACEPTABLE Y SE TOMARÁ EN CUENTA SI GUSTAS Y PUEDES TOMAR UNA FOTOGRAFÍA O VIDEO REALIZANDO LAS RUTINAS. ACTIVIDAD NO. 1 TRABAJANDO EL ABDOMEN I nicio : trotar en su lugar por 5 min, DESPUÉS r ealizar estiramiento muscular de piernas, brazos, tronco. Desarrollo: realizar la rutina que está en...
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